80后寶媽給娃做“詩詞早餐”引熱議,豪華套餐能填飽孩子的胃嗎?

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家有上學娃,準備早餐在很多媽媽眼里就成了一道難題。

雖然做早餐看起來不復雜,但想把早餐做得營養又不重樣,讓孩子愿意吃、喜歡吃,那可不是一件容易的事情。

不久前,一名80后的寶媽在網上分享了自己的“早餐秀”。

相較于其他媽媽的“想起做飯就頭疼”,這名媽媽不僅每天將做早餐當成了樂趣,還通過別出心裁的搭配,將早餐和詩詞聯系在了一起。

在寶媽看來,孩子在吃早飯時,身體攝取營養,頭腦獲得知識,還有什么是比這更成功的呢?

80后寶媽給娃做“詩詞早餐”,網友:豪華套餐能填飽肚子嗎?

從早餐的品相可以看出,這位媽媽是個非常懂生活的人,她為下面這頓早餐起名“春江水暖鴨先知”。

兩個餃子化身為探索春天的小鴨子,頭頂是一片綠柳,餐盤下方是媽媽準備的一些堅果,再配以象征春天氣息的健康果蔬汁。

這樣的早餐看起來賞心悅目,營養搭配也十分全面。

下面這盤早餐名為“

遍繞籬邊日漸斜”。

詩句描繪了詩人賞菊時悠然的心境,因此早餐也是以菊花為主,媽媽用了幾朵干菊花平鋪在黃瓜做的籬笆上,小番茄變成太陽,籬笆下是一些果干。

雖然早餐與詩句非常呼應,但從分量上說,可能有些填不飽肚子,且干菊花并不能作果腹的食物。

同樣是以花為主題,下面這盤南瓜餅做的早餐就實惠多了。

這頓豪華早餐也有一個好聽的名字:"廊下階前一片金”,食材除了小朋友都很喜歡的南瓜餅,還有混合堅果,看起來很有食欲。

“滾滾長江東逝水”是我們很熟悉的名句了,但你能想象出有人用早餐來將這幅畫面還原了嗎?

沒錯,這位有才的媽媽用面包與黃瓜給孩子做了這頓“滾滾長江”,雖然畫面很美,功夫也很到家,但從營養的角度上來說,這頓早餐不免有些清淡了。

“孤帆一片日邊來”用食物怎樣體現呢?

看下圖就知道了,4片小三角形吐司,一把堅果,一片胡蘿卜,吃完這頓早餐,你能記住這首詩嗎?

“詩詞早餐”在網上引發了不少媽媽的圍觀,有人認為這位8后媽媽非常有雅興,能夠將食物和知識聯系起來,讓孩子邊吃邊學,實在令人佩服。

但也有人覺得這種豪華早餐雖然看起來很精致,但需要耗費大量的時間去做,且分量對于孩子來說完全不管飽,只是圖個好看,因此并不值得推崇。

網友評論兩極化:

“精神食糧,智慧媽媽!我感覺我就是個糊弄的,每天早上就和打仗似的。”

“細心的媽媽真有創意,好多有時間的媽媽也懶得去做。”

“這種理想型的早餐沒有意義,早餐就是食用裹腹,像這樣的早餐不如直接教孩子畫畫學詩詞。”

“這種雖然好看,創意十足,但好像不適合中國人的飲食習慣,我家還是適應傳統的,比如清粥配各色小菜,再搭些包子,餃子或餛飩,面條之類做早餐。”

“這位一定是個全職媽媽,太閑了,為了生計,上班掙錢的媽媽,沒這雅性。”

“很美,但不管飽啊!”

家長給孩子準備早餐,應注意哪些方面?

首先,孩子正處于長身體的階段,因此早餐應注意營養均衡,搭配全面,建議家長每周為孩子準備2-3種不同食材搭配的早餐,避免千篇一律。

其次,孩子的早餐不要過于油膩,盡量以清淡營養為主,避免長期吃油炸食品,例如油條、糍粑等。

最后,早餐是一日三餐的第一餐,家長一定要保證孩子吃飽、吃好,可以在早餐中添加一些堅果和水果,補充食物維生素和能量。

本期話題

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